no,ar,de,en,pl,so,is,fi,mk

En unik mulighet til å bli med på et lavterskel kurs for foresatte på yrkesfag

Del:

Publisert:

10.01.2023

Oppdatert:

10.01.2023 kl.10:35

Målet at dere skal få økt kunnskap om utfordringer i ungdomstiden. Bli styrket i foresatterollen, bygge nettverk og få bedre kunnskap til hjelpeapparatet i kommunen. Dette tilbudet er gjennom et samarbeid mellom Friskliv og Mestring og Thor Heyerdahl videregående skole. Ett prosjekt der vi voksene skal bli bedre rustet til å påvirke til en bedre livsmestring for våre unge lovende.

Kurset er for 10-15 foresatte og vil være 5 tirsdager fra 17. Januar til 14. Februar. Så her er det førstemann til mølla.

 

Påmeldingsfrist: torsdag 12. Januar

 

Når og hvor?

Tirsdager

Kl. 16.30 – 18.30

Galapagos 4. etasje Thor Heyerdahl vgs

Oppstart 17. Januar 2023

5 tirsdager

Siste kursdag 14. Februar

Det vi bli servert et enkelt måltid

 

Program:

  1. Kurskveld 17. Januar:

Forventninger, kommuneoverlege Anne-Christine Bendixen Markset om livsmestring – de 4 basic: aktivitet, restitusjon, sosialt nettverk og kosthold

  1. Kurskveld 24. Januar:

Tankevirus

  1. Kurskveld 31. Januar:

Tankevirus

  1. Kurskveld 7. Februar:

Tankevirus

  1. Kurskveld 14. Februar:

Evaluering, hjelpetiltak i kommunen, å stå i belastninger over tid

 

Påmelding sendes på mail til maybente.jansson@vtfk.no

 

Om tankevirus: https://tankevirus.no/tankevirus/

Tankevirus er en prisbelønnet metode (Helseprisen, 2016) rettet mot forebygging og tidlig behandling av lette til moderate psykiske plager.

Tankevirus er basert på normalpsykologi og grunnprinsipper i metakognitiv og kognitiv atferdsterapi, og beskriver logiske feilslutninger som ulike «tankevirus» som kan behandles med «psykologiske vitaminer».

Ved spørsmål ta kontakt med May-Bente Jansson maybente.jansson@vtfk.no tlf 47 05 27 62